在踩水的练习上，虽然说有爬树的基础，但因为水会持续流动的原因消耗的魂力更大，就现在现在大家三十级左右的修为，每练习几次就要上岸休息调整。
而为了保证大家的身体健康，不会因为着凉而影响训练，大师十分贴心的在练习踩水的岸上弄了一个篝火。而负责添柴的工作自然就落到了完成螺旋丸改造，再一次开始体能锻炼的唐银了。
这么一来唐银再一次进入最为痛苦的体能训练之中，时间就这样又是一周过去，而经过这一周的努力，马红俊终于也开始了属于他的踩水练习。
之后就是史莱克八人间接性落水瞬间，毕竟惨无人道的大师为了增加大家的训练难度，让唐银特意制作了两台波澜制造机。本身在平静的河面练习就已经十分困难了，现在再加上这样可想而史莱克众人到底经历了什么。
而因为男女关系，双方被分成两个水域练习。
女生那边的柴火虽然也是唐银负责，但唐银只负责送到一旁的小树林处，其余的由大师雇佣的村妇搬进去。
而大师这种被反人类的安排得到了一种男生的抵制，于是一群带颜色的狼性生物秉承这大家要一起训练才能培养默契和团结的名号，希望到女生那边……然后……就没有然后了，毕竟他们刚刚出门就被遇到了大师，然后被瞬间镇压。
以至于现在每次训练，弗兰德都带着一众老师看着他们。
但这些对我们的唐小银有用吗？开玩笑！唐银表示是时候让你们见识一下科技的伟大了。
于是唐银唐银就准备去找他的两个埋在女生群中的完美间谍云母和小松鼠！准备为他们的准备进行一波全面升级。什么防水防雾，超长待机什么的都安排上。结果小云母和小松鼠开始不戴项圈了……
卧底计划的失败，对唐银造成了极大的打击。不过实际上就算成功了也拍不到什么。毕竟哪怕再训练，女生们也会穿一套由一种蚕类魂兽吐出来的放水视线编制而成衣服，这算是斗罗世界的泳装，虽然说十分贴身但就外表看来和正常的衣服差距不会太大。
毕竟斗罗的风气还是比较保守，像唐银想象的那种泳装显然也不现实。以至于唐银有一次去找瑶玩看到瑶的泳衣就开始每天对发明这种泳衣的人诅咒一遍。毕竟这简直就是和发明安全裤的那个家伙一样，是所有男生的公敌。
时间就这样在大家的训练中流逝，最后终于在大家最终还是在三个月之内，全员完成了爬树踩水练习。而唐银原本以为大家都训练完了，终于不是他一个人受体能训练的苦时。
一群人就就先后开始修炼螺旋丸了。首先是最先完成所有训练的唐三，原本唐银正准备拉着自家老哥和自己劈柴时，唐三就被大师拉去学螺旋丸了。
第二天同样完成的瑶就更不可能了，毕竟唐银研究螺旋丸的主要目的就是增加瑶自保的手段。
至于其他人的上课了老师们，他们在完成踩水练习之后就没有继续往下学，因为他们记得当初唐银拒绝过宁荣荣，而且说不想讲螺旋丸谁便外传，而是要留给他未来创立的宗门。所以哪怕唐银反复强调他们完全没有问题，而且他十分愿意，他们也都选择了拒绝。
这一点，不管唐银怎么强调都没有同意，用他们的话来说就是，他们作为老师还没有教唐银什么呢，这边就白嫖了唐银两个这么实用的技巧。这已经让他们十分羞愧了。所以螺旋丸他们这样都不愿意继续学习……
老师们都将话说到这个地步了，唐银还能多说什么呢？以至于所有老师之中也就只有大师学了螺旋丸。不过对此唐银也不觉得怎么样，毕竟原本大师学螺旋丸也是为了让他有更多的教学经验以及一些关于魂力的研究。更不用说大师本身就是唐银内定的未来宗门的主管。
没办法，谁叫以后宗门之中都是自家的兄弟姐妹的，这就导致有些事情难免就会比较随意，这要是没犯错还好，有人因为什么意外出错。不但本人十分惭愧，其他兄弟处理起来也十分麻烦。这时候就需要一个镇得住场子的人负责当这个黑脸。
而大师无疑是最好的选择。至于大师有没有能力镇得住？这本身就是一个不应该存在的问题，不说别的，就现在大家平时遇见大师，哪个不先抖个寒颤。不要问我为什么，问就是大师是魔鬼……而且还是惨无人道的那种，这一点从史莱克众人的心理阴影就能看出……
因为史莱克众人将爬树和踩水彻底完成，大师也正式宣布第二阶段的训练圆满结束。
而螺旋丸因为没有类似气球之类的道具辅助，想要修炼成也不是一天两天的。再加上所有人都有学习螺旋丸的倾向，所以大师就把对螺旋丸的学习放到了第三阶段的附加上。
而史莱克众人在经过这三个可以堪称地狱一般的训练，所有人的实力有一定程度上的提升。毕竟不管是爬树还是踩水，都需要持续的消耗魂力，以至于那段时间众人不是在消耗魂力，就是在修炼恢复魂力。这么一来大家的修炼效果竟然非常不错。其中戴沐白，马红俊，朱竹清，都成功升了一级。
而和其他人相比吗，唐银的魂力倒是没有太大的进步，不过这主要还是两个原因，第一个当然就是因为这段时间唐银主要进行的都是体能方面的训练，修炼魂力主要也就是研究螺旋的那段时间。其次就是他之前的魂力本身就是从狐狸妈妈那里献祭来的。本身就是以巩固修为为主，所以他的魂力才没有什么进步。
但就现在唐银已经稳固下来的修为而言，成绩还是十分不错的。
可以说经过这三个月体能和魂力的训练，史莱克众人的各个方面都有了巨大的提升。
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