日升月落，转眼已是到了年底，
回到武当山后，俞莲舟便细心调养起自己的身子来，
武者每一次争斗，身上难免会受到各种各样的创伤，有的创伤显而易见，静养三五日便会好转，十天半个月也能痊愈，
但有的伤势隐藏很深，甚至难以察觉，形成暗伤，这就需要武者自己好好的调理了，
武者打通任督二脉，周身经脉形成小周天，按理来说个人的寿命能得到保证，活个七八十岁不成问题，但现实情况却是迥然不同，
很多一流武者不到五十岁身体就不行了，这除了因为修炼的功法有缺陷之外，还因为他们在武道成长的路上争斗太多，身上留下或多或少的暗伤，
对于这些暗伤他们又不注重调理，随着年龄的增长，这些暗伤积少成多，成为危机生命的元凶罪恶，
在处理暗伤这方面，少林就做得很好，
少林后山之中，隐居着许多年事已高的高僧，不要看他们年龄大了，精气已衰，就小看他们，其实他们一身实力却是非同小可，
因为注重身子的调养，那些修为高深的少林高僧，活个八九十岁根本不成问题，同时，这也是少林为什么高手如云的重要原因之一，
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佛门功法注重修养，道家在修身养性方面也不弱，在武当山上静心修养月余，俞莲舟洗尽铅尘，身上暗伤终于尽去，一身精气神更胜往昔，
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年关将近，随着这些年武当山人丁的增加，已不似前些年的冷清，很是热闹，不过唯一美中不足的是武当第二代首徒宋远桥还没有回来，
若不是宋远桥前些日子飞鸽传书，说是一切安好，说不定养好伤的俞莲舟还得再下山一趟，
终于，在腊月二十八这一天，宋远桥和高家兄弟二人终于风尘仆仆的从江西那边赶了回来，
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随着爆竹声响起，旧的一年过去，新的一年就这样开始了，
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正月十五刚刚过去，新年的气氛逐渐远去，路上行人也慢慢多了起来，世人又恢复了以前的繁忙，
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这日，武当后山，俞莲舟安静的站立着，眼睛死死的盯着正在演武的张三丰，目光从未离开，
“太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合，无过不及，随屈就伸···”
心决不断从张三丰口中说出，但演武的张三丰并未展露什么厉害的招式，他每一个动作都很慢，就算不是习武之人对他的动作也能看的十分清楚，
但在俞莲舟眼中，自己师傅仿佛整个人变成了一个球，身子每一次扭转，脚下步伐每一次运转，双手每一次摆动，无不圆润，
如果说自己出招之时化作的球里面装的是空气的话，那自己师傅这个球里面恐怕装的是水，比他抱气而成的球显得更加厚重，也更加轻柔，
“人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理为一贯···”
张三丰这次演武没有多大的声势，气劲也未曾有丝毫泄露，但俞莲舟知道，其实气劲不过是被自己师傅收缩起来而已，
等到正真对敌之时，那蓄势起来的气劲会爆发出前所未有的威力，
“虚灵顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现，左重则左虚，右重则右沓，仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，一蝇不能落···”
“···阴不离阳，阳不离阴。阴阳相济，方为懂劲。懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲···”
张三丰每一个动作都不一样，但每一个动作又似乎都一样，让人有些看不明白，随着张三丰最后的口诀落下，他这才缓缓收功，
“莲舟，你看出些什么？”时间好似过去许久，张三丰仿佛才察觉自己徒儿到来，忽然开口向自己徒儿问道，
“一个球···一个带着旋转的球，师傅整个人化成了一个旋转的球，并且这个球很稳，可刚可柔···任凭外面如何狂风暴雨，也难攻不破这个球···”
“哈哈···不错，我武当派功夫讲就以柔制刚，抱气成圆，你已深得其精要···你丹田的的真气凝聚的怎么样了？”
听到师傅发问，俞莲舟沉吟了一会儿，回道：“丹田真气已成虚丹之状，不过要彻底让虚丹成长定型，恐怕非得花费数年之功不可···”
武当的内功修炼功法乃是张三丰根据自身修为再结合道家内丹之道创建的，自丹田第一缕真气产生开始，就要向着道家金丹的形状凝聚，
丹田虚丹初成，便是江湖一流高手，若是丹田虚丹彻底涨大定型，就代表自身修为已是迈入当时超一流高手之列，
“不差，不差，到而立之年的时候踏足当世超一流武者之列，你已经很不错了。”
张三丰显然对自己徒儿的内力修为进度感到很满意，要知道他武当派的内力前期增长很是缓慢，能在三十岁左右虚丹定型，很是了不得，
虽然不敢说百年才出一个，但二三十年才出一人还是可以肯定的，
“对了，师傅，看您刚才演武，口念心决，可是太极功已经成了？”俞莲舟眼中满含期待之色，向师傅问道，
“呵呵···”
听了徒儿的问话，张三丰只是呵呵一笑，点了点头，而后还未等俞莲舟高兴，又摇了摇头，
“师傅，您这是什么意思？”
“为师的意思是指太极功只是完成了一半儿。”
“一半？”俞莲舟略显疑惑的眼睛看向自己的师傅，
“太极功为师已是了然于胸，刚才为师念得就是其总纲，但···”张三丰说道这儿，眉头一索，眉宇之间的似有忧虑，
张三丰这一停顿不要紧，可把对面的俞莲舟给急死了，
“唉···为师这些年苦思冥想创出的太极功对修炼者的要求极高，你们几个恐怕难也修炼。”
“啊？”
听了师傅的话语，俞莲舟一愣，太极功不是以易学难精著称吗，怎么到了师傅嘴边成了入门极难的功夫了，这情况好像有些不对呀。
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