这篇文章对李锋的吹捧是相当严重的，他说的所谓的让所有人瞠目结舌的成就，能够达到那样的成就，那需要怎样的功夫？难道需要李锋超越乔丹？事实上现在还真的有人相信李锋终究有一天能够超越人们的期待，最终达到那种大家都不敢想象的程度。
李锋的表现让所有人感到振奋，在这一天之后，李锋的鹈鹕球迷再次暴增。
外界的事情和李锋没有太大的关系，李锋都在投入训练，只有训练让李锋忘掉娜塔莉不在，同时保持状态。
训练之中不断流逝，不久之后，队友们快要来到了，艾尔杰弗森和李锋两个人飞快地抢夺了比较靠前的理疗位置，开始接受球队为他们每个人量身定做的理疗。
李锋的身体大毛病倒是没有，但是打篮球的人，谁身上半点伤病都没有？李锋身上也有了一些隐疾，这些隐疾在年轻的时候对他没什么影响，但是等到他步入黄昏的时候，这种伤病就会成为折磨他健康的罪魁祸首。
李锋他们现在的理疗就是要尽量调整好自己的身体状态，让他们的身体素质经常能够维持在自己的巅峰状态。
理疗完成之后，今天的训练开始了，首先开始的仍然是大家的基础训练，球员们都聚集在球场之中，先是慢跑以及一些准备活动的练习，接下来就是统一的身体素质的练习了，当然，根据每个人的练习侧重点的不同，他们的练习手段也要采取一定的差异性练习。
在身体素质和基础训练完成之后，李锋他们很快就进入了下一个阶段的练习，那就是全队的战术适应性以及战术的练习。
范甘迪站到了大家的前边，和颜悦色地说道：
“小伙子们，在昨天的比赛中我们地表现都很不错，我们获得了一场证明自己的比赛的胜利，我们得到了大家的认可，在昨天的比赛之中我想很多球员也收获了很多东西，例如我们的进攻手段……而今天我们主要要练习的就是这样的进攻方式，这种进攻方式不能只是成为一种投机取巧的突然袭击，而应该成为一种融入我们骨子里的进攻手段，当然，我们也不能变成炮轰战术，我们只能是尽量提高自己的进攻速度，同时也加快自己的防守速度，在进攻能力加强的同时，也提升自己的防守速度和整体防守速度以及水平……”
范甘迪说完这句话还和旁边的球队的防守训练师理查德稍微商量了一下，看来这次范甘迪的方案是经过了深思熟虑的。
范甘迪现在的战术指导思想中并没有忽视防守的作用，很快的，在范甘迪的指挥之下，他们开始了第一次的训练。首先进行的就是一组快速进攻时候的站位，这种站位仍然是无人持球的，而且他们也照样有着惩罚，就是让做错的一个做往返跑，这种惩罚说大不大说小不小，耐不住叠加起来之后的那种训练量。
首先开始的就是前几天一直在练习的那种站位，这只是在开始新的进攻手段训练之前的一点儿预演。李锋他们仍然需要在范甘迪的哨音之中立刻做出相应的改变，这种改变要求的就是一种刻入灵魂的一丝不苟，所以对球员们的要求也是相当高的。
“逼！”
范甘迪的第一个哨音响起，大家轻车熟路地站在了自己的位置上，范甘迪稍微清点了一下人数，发现所有人都能够找到自己的位置，所以他满意地再次让哨音响起，于是里边一阵有节奏地踢踢踏踏之后，球员们站在了另外一个属于自己的位置之上。
“不错……”
范甘迪的哨音再次响起，一次次地训练过后，他发现球员们基本上都能够找到自己的位置，所以他也就停止了自己的哨音，开始今天的新练习。
每个人的站位已经在范甘迪和助理教练的帮助之中在战术板上写写画画，到达了一个还算完善的程度。范甘迪的哨音响起，大家立刻开始移动，比起这支球队刚刚组建时候的那种杂乱无章，现在的鹈鹕队显然已经开始井井有条起来，在默契训练，战术规范动作整齐性训练之后，他们的移动总算是能够找到自己的节奏了。
哨音响起之后，这次鹈鹕的设想是科里在底线发球，立刻传到罗斯的手中，然后罗斯立刻用击地传球长传给李锋，李锋现在的位置是在中场附近，他们之间的两次传球，只用了一点点时间，但是球已经过了半场。李锋接到传球之后，立刻运球飞奔，这个时候他可以传球给内线的艾尔杰弗森或者米尔萨普，让他们直接上篮或者扣篮成功。
这一套动作刚刚演练起来还有点儿困难，队友们之间还是有些不到位的地方，这只是范甘迪他们的战术构架之中的第一部分而已，是最简单地快攻，这个招式的第一个小变招就是换由艾尔杰弗森发球，立刻发给罗斯，然后罗斯根据情况传给李锋，李锋再传给科里，让他投三分球。当然，投三分球的人也可以换成李锋，没有人敢忽视李锋的三分球命中率。
这只是一个相当简单的小配合而已，这个配合虽然经典，但是能够实战运用的情况并不算太多，因为这一路的传球实在变数太多，很有可能被对手抢断，所以这个动作更多的只是作为他们的快速进攻的框架的一个垫脚石而已，是一个基本构建起来的基础，并非完全用于真正的实战。
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