饭罢之后，林冬正在客厅里询问父亲近期的情况。得知那逄家的逄刚前不久已经将逄家天罡掌法修炼到了小成地步了！已经能够掌开一百多公斤的巨石！近日逄刚上山采药路过九阳山之时，恰巧遇到了一头猛虎，最终老虎被逄刚给打死了。逄刚九阳山打虎的故事从此被传作嘉话，现在已经家喻户晓。逄刚的威名也在升仙镇传遍了家家户户，甚至在清岚国也有所耳闻。而青家行事平素颇为低调！最近没有任何动静，除了青山与林家林可儿往来颇为密切之外就没有任何其它消息啦！
但青家作为杀手锏的各种暗器让实力最强的逄家也颇为忌惮！因此青家的实力让人感到总是多多少少有所保留的感觉！特别是听说青强此人的轻功和暗器都十分了得！其三柄飞刀可谓数百米之内都刀无虚发，刀刀致命！
唯独林家自从出了那位仙人之后，再没有什么人能将林家泰和拳和迷影步发扬光大！虽然林家是习武世家，也算是比较大的家族，但如今在升仙镇实力已经算是垫底了。
林冬告别了父亲，重新回到了后院山洞石屋之中林冬琢磨起了林家泰和拳和迷影步。拳碎千斤巨石么？……迷影步……残影……怎么产生的？看来还是得在速度和力量上下苦功夫！力量和速度哪里来呢？……看来有必要修炼一下炼体术了……
林冬取出了一颗锻体丹，据秘籍记载，锻体丹在第一次服用时的效果最为明显，以后每次服用效果都大大减半！林冬仰头服下丹药，片刻之后，只感觉全身血液汹涌澎湃起来。随之而来的是全身剧烈的疼痛……从身体骨骼，血液，各种组织从内到外开始有大量的黑色污垢杂质透过毛孔向外源源不断地徐徐排出来！附着在林冬身体表面。
一炷香的时间过后，从外表看来，林冬仿佛完全成为了一个全身黑乎乎的碳人，从头黑到脚……接下来，随之而来的是全身骨骼一阵噼里啪啦的暴涨，以及关节咔吧咔吧的乱响。此时此刻林冬发现自己身体暴涨了十几公分，全身肌肉一块一块的仿佛经过鬼斧神工雕琢了一般，强健而有力，浑身有用不完的力量！林冬一跃而起，跳的老高，差点没碰到屋顶，速度也发生了天壤之别的变化。
林冬默念林家泰和拳口诀，随手轰出一拳打在石洞墙壁上。只见坚硬的石壁像纸糊的一般被轰出一个尺许见方的大洞来！碎石都被轰成了粉状……
经过这《炼体术》秘籍和锻体丹的配合使用，林冬的身体仿佛经过重新改造过一般。容貌也比以前俊郎了许多，个头也达到了八尺左右，比以前也高了许多。无论是力量，速度还是敏捷性，反应速度等不是同日而语的！
接下来，林冬走出了山洞，洗了一个澡，换上了一身干净的衣服，接下来在后院练习起了林家泰和拳和林家迷影步。经过不断的练习，林家泰和拳已经轻而易举的拳碎千斤巨石不在话下了！而林家迷影步经过三天的练习，修炼出了第一道残影，又经过了一个多月之后修炼出了第二条和第三条残影。到现在，林冬越来越确定林家泰和拳和林家迷影步是地地道道的仙家功法了。正因为是仙家功法难度非常的大，非机缘巧合，平常人只能用来强身健体却不能轻易练成！而数千年前，林家前辈林天南成仙的传说是千真万确的！估计这两门功夫是林天南留给后代有缘人的仙家功法，林冬顿时感到无比的幸运起来。
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