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此次下山，通过先后与矮汉和氓江老大交手，岳不群明白，江湖虽然危险重重，但也并非自己想得那样可怕，江湖上最多的就是随便学过一招半式庄稼把式似的外功就游手好闲争勇斗狠的流氓混混；其次就像是矮汉和氓江三凶那样只是学会了一两门粗浅武功那样的江湖散汉，在江湖上，或是为私欲或是为名利，相互之间厮杀不休；再次就是一些旁门左道和江湖散人组建的帮派，占地称霸，比如丐帮和明教的初期，以及现在的日月神教；最后就是以比较完整（至少从三流高手修炼到一流高手）的武学传承为核心的门派，如少林、武当、华山、昆仑、青城等等门派。而后两者中的帮派和门派实力也有强弱之分，帮派中有强如宋朝时的丐帮，元末的明教，和现在的日月神教，堪称武林之最，也有如黄河帮、海沙帮等等**小势力，门派中有强如少林、武当、逍遥、全真教等武林绝顶，也有如青城派、金刀门等等小门派。武林风云变幻，这些势力也起起伏伏，兴衰不定！
毕竟，在原著中，岳不群打交道的都是武林中正邪上层的高手，如余沧海、曲洋、丁勉、任我行、方正等等令人印象深刻之人，导致此时自己产生错觉，好似一出江湖都要和这些一流甚至一流以上的高手交锋一样。其实，到达一流的高手大多都是在各自的地盘苦修，以期能够更进一步，他们是各自势力的顶梁柱，等闲不会在江湖上晃荡，而在外领导弟子做事的多是老一辈中武功较次之人和年轻一辈中武功较好之人！
如此，自己也无需对江湖畏缩不前，以自己身负的混元功、紫霞功和华山上乘剑术，江湖中大多数的散人都未必能够胜过自己，而名门正派的弟子之间比试武艺大都不会随意伤及对方性命，以免仇恨纠缠不清，至于魔教，现在的大部分高手都在角逐教主之位，没空来捕杀正道弟子。所以，待过段时间，自己的武功进度慢了下来，便去行走江湖，天南地北，多多与历练红尘，才能更快进步！岳不群心中暗暗下了决定！
真气是一种玄之又玄的源自生命的奇异能量，潜藏在每一个人的血肉身体内，通过精神肉体的刻苦修炼，才能不断激发出这种妙用无穷的潜能。
此次在杀死氓江老大后，自己锤炼已久的精气神忽然达到一个奇妙的状态，使得自己的意识进入了精神深处，虽然受种种魔象折磨，但也因为谨守心灵一点玄光，默诵道经，领悟了不少道家精义至理，后天识神大增，变得头脑清晰，过目不忘，虽然不如暂时融合先天灵觉的顿悟，但也使得自己心境大进，在达到一流高手之前一帆风顺。而且，最重要的是，这次磨砺，使得自己有了种灵肉合一的协调感，以前那种“夺舍”后遗症似的心灵和肉体之间那若有若无的隔膜，可是大大的影响了自己提升武功的进度。而灵肉合一的直接后果就是前身所学的种种文学武艺、琴棋书画全都彻底成为自己的了，简直有如自身十数年的勤学苦练一般应用自如，得心应手！
“呼！”长长地吐出一口浊气，岳不群不由念头通达，便渐渐收摄心神，专心修习无极桩功，屈膝沉肩，呼吸自然，心神缓缓化入渺渺太虚，丹田之气松松散散遍布周身，精气神混混沌沌。
良久，一丝似极微弱又似极明亮的灵光，似由天地极远处又似由心灵极深处射来，刹那即至，岳不群意识不由一动，随之醒来，只觉全身舒畅，精气神混元太和，不由叹道，
“无极桩看似简单，实则玄妙莫测，深合道家无极生太极之至理！”
这无极桩功乃是紫霞秘笈之中除却总纲和紫霞三层玄功，另外独独列出了这一式桩功要诀，提及是华山扶摇子陈抟老祖所留，调和精气神之要诀，之前岳不群一直不得其意，这次精神心境大进后，却是可以修习了。
岳不群之前一直为紫霞神功的根源思虑良多，还曾得出了这是和道家儒门精义大成之养气要诀，为华山第六代掌门得悟两家经典所创，但今日修习了无极桩后，岳不群却是怀疑，这紫霞神功与其说是华山第六代掌门所创，到不如说是他修习并整理了一些扶摇子陈抟老祖遗留的练气结丹之要诀而得。
扶摇子陈抟便是民间传说中与宋太祖下棋赢得了华山的睡仙人，但岳不群博览群书，自然知晓，其实扶摇子是一位从后唐活到北宋的隐居练气士，道行高深后便一直在华山修行，著有《先天图》、《无极图》等道家修行之瑰宝，是在重阳祖师之前的道家在世圣贤，影响深远，其修行理念与重阳祖师一样，都是以道家理念为核心，再吸收佛家、儒家的禅定、养气要诀而成的性命双修、养生内炼的内丹修行玄功。
如果说混元功（全真内功心法）是重阳祖师的道统根基，那紫霞秘笈便是扶摇子陈抟的丹学精要，二者同样以道家太极阴阳、道法自然为核心，融合佛家观想禅定、儒家修身养气的种种精要而创出各自的内丹练气妙法，如此华山第六代掌门在修习混元功时，可能偶然发现兼修陈抟老祖的练气要术后，二者相辅相成，融洽无间。于是其修炼有成之后，便将陈抟老祖的练气秘术整理归纳而成紫霞秘籍，又由于后代掌门的私心，紫霞秘籍便成了华山掌门专属的练气神功，如此二百余年，紫霞神功已是江湖公认的华山掌门标志，却无人想到紫霞神功其实是扶摇子陈抟的秘传内丹练气修仙之术。其实，混元功（全真内功心法）本身也是重阳真人截取先天功和九阴神功精华所创的内丹练气术，本身也是引导后人入道修仙的，这点从华山收藏的《全真立教十五论》告诫全真弟子远离红尘是非、专注修炼登仙就可以看出来。所以，混元功和紫霞秘籍原本都是练气士的内丹要术，而并非用于江湖争斗的速成内功，然而不论之前的全真教弟子，还是历代的华山派弟子，大多都是把这二者当作江湖争勇斗狠的真气源泉，如此一来就大大偏离了两种功法虚极静笃的初衷，初期自然进境不快，待到年老后心境沉静，看淡了名利，也就进步斐然，表面上看来，就成了华山内功深得道家厚积薄发之至理，就连历代华山弟子自己也渐渐这么认为了。
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