扩充之后的飞龙卫迎来了他们又一新式武器——飞刀，每人一盘二十把飞刀平时盘在腰间，用时顺手取出，但同时也迎来了他们“非人”的训练计划书，大体上还是以强健体魄为主，不过具体内容更加严苛，：
每日卯时二刻（相当于现在的5:30）起床，在每人身上加上八十斤的重物跑十五里。
辰时四刻，训练钩梯上下三百回。匍匐行进来回三百趟。
巳时四刻，上健身场：八十斤石锁举一百下，三石硬弓拉一百次。
未时二刻，抗暴晒形体训练：以后世站军姿的方式一动不动晒一个时辰。
申时四刻训练射靶半个时辰，之后练习军体拳。
晚饭后半个时辰，继续负重八十斤跑十五里
五天一次游泳训练：穿着厚厚的军服一口气游完十五里
七天一次百里负重一百二十斤越野行军训练。
每月到九里山进行一次野外生存训练，带上三天的食物在野外生存七天，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。
这些训练项目让新进入龙飞营的士兵叫苦不迭，就连许多老兵也只能勉强完成，不过在高平的建议下刘备给他们的伙食也是最好的，一日三餐，有鱼有肉，而且不时的换着花样，确保每个人不禁吃得饱还能吃得好。
同时“暗影部”剩下的二百人，和“机动部”的一千人每日除了自己的训练之外也被安排了与飞龙卫类似的训练，不过强度只有飞龙卫的四分之一罢了，毕竟他们还有其他任务要完成。
还有一点就是高平把后世的军体拳推广到了全军，军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术，其分为三套，第一套军体拳主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动作精练，有技击含义，简单适用，有一定强身健体作用。
而第二套军体拳主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成的套路练习。动作精练实用，每一动都是“一招制敌”，能保护自己，同时能锻炼身体，增强体质。
第三套军体拳具有第一、第二套的特点外，还有长拳舒展大方，动作灵活迅速有力，节奏明显的特点，又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点。动作数量等于第一、二套总和，运动量也较大，动作难度较复杂，都有技击含义，它不但能锻炼身体，又是克敌制胜的有效手段。对于警校快毕业的高平来说这套拳的记忆还是深刻的，同时也明白经常开展军体拳训练，不仅能强健体魄，还能大大提升军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，不过目前只是简单的第一套、二套军体拳，第三套动作比较复杂，还要等他们熟悉之后方能传授。
再忙碌了两个月之后，秋天终于到了，高平也彻底将飞龙卫的训练任务放心的交到了何曼手中，向刘备告了假，在徐州城内闲逛起来用以舒缓这段时间的紧张忙碌。
信步走在大街上，只见两旁商铺林立，酒楼、茶肆生意红火、街道旁各类小贩沿街摆摊设点，各种吆喝声、叫卖声不绝于耳、街上车水马龙，行人接踵摩肩，好一派繁华的景象。
高平漫无目的的走在人群中，天可怜见，如果没有历史上曹操、吕布、刘备三人多番交战，徐州不经过破坏，那么徐州的繁荣程度将达到什么高度啊，高平不禁憧憬起来。
不知不觉间，高平走到了朱雀大街的中央位置，猛一抬头，发现自己莫名其妙的来到了陶府，昔日朱红大门如今已经紧闭，门前连个家丁护卫都没有。
通过糜竺等人日常谈论高平知道自从陶公病逝、二子叛乱被杀之后，如今的陶府已经门可罗雀，只剩陶芷以及几个亲信丫环仆人还在，然而今天府门边不显眼的位置却停着一辆车驾，看样子很是普通，不像徐州官员的车驾。
会是谁呢？高平心中疑惑，谁会这个时候还来如今没落的陶府呢？难道是陶芷曾经的仰慕者，也好，我曾答应陶商不让她妹妹受委屈，今天正好赶上了，不如进去看看，要是那个人对陶芷是一片真心，我也顺便帮一下，也算了却一段心事，但那人如是仗势欺人之辈，见如今陶家没落而来逼迫陶芷的话，那就别怪我不客气了。
思量已毕，高平正要上前叫门，突然大门“吱呀“缓缓打开，里面传来一阵熟悉的笑声“哈哈哈，芷姑娘放心，令兄之仇包在布的身上了”
听到话声，高平浑身一震，吕布，他怎么会在这里，高平忙转过身佯作敲对面人家的门，快步拐进了旁边的小巷。两个小厮左右看了看没人，才冲身后招了招手。
“那妾身在此先拜谢将军了”如黄莺般的话语低低的传进了高平的耳朵，随即吕布、陈宫在陶芷的拜谢中走出了大门，二人皆是便装，左右看了看没人才悄悄离开。
吕布、陈宫来到徐州了，而且还是如此潜行进来，又来到了陶府，他们想干什么？陶芷又为什么会和吕布联系上，这中间有什么阴谋？高平百思不得其解，迅速回到自己的书房，本来刘备想给高平一个大大的府邸，高平觉得自己又没有成婚，家里就自己一个人多闷得慌，而且与领导的关系远近与住所也大有关系，所以没有答应，仍然住在刘备的府上，这样抬头不见低头见的，能和刘备更加亲近，虽然现在刘备对自己言听计从，礼敬有加，然而那是刘备还没有发家呢，等到日后刘备实力大增，官位越来越高之后就难说了，不见历史上伐吴之时连诸葛亮的面子都不给了吗，所以现在将基础打牢固了是非常必要的。
书房中，高平叫来了“暗影”在徐州的首领徐峰。如今“暗影”在各个州有主管一州的首领，底下还有各郡的首领、各县的小头领。
徐峰、字辽威，三十余岁，下邳人，在暗影之中训练刻苦，而且为人机灵，头脑灵活被高平发现提拔为徐州的首领。
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