待见到自己的那一刹那，她的心脏都停了一拍，皮肤变得比以前更为白皙细腻，即使是天天用牛奶洗澡也达不到这种效果吧，眼睛因为长时间的戴眼镜而形成凹痕此刻已经消失不见，双瞳仁剪秋水，枉若一口清泉，水莹莹的分外迷人，玲珑的瑶鼻，精致的唇，浑身上下充斥着活力的魅力，虽然整个人的轮廓没变，但是看上去却是翻天覆地的变化，不再是那么不起眼的她了！
皮肤无比紧致，连胳膊那的拜拜肉都消失一空，看着现在的自己，骤然发现那夜在宝典中所见的似她却又不是她的女生可不就是现在的自己吗？她的心情非常的好，她现在算是丑小鸭变成白天鹅了吗？
嘴角噙着一丝笑容，她开始对自己充满了信心！“悠悠，谢谢你。”杨晓彤真心的道谢，这一切的改变都是来源于悠悠，看来，距离让他们后悔的日子不远了！
悠悠一摆手，“跟我说什么谢谢？你既然是第三任寄主，那么这一切都是我应该做的。现在进行的只是初步改造，以后还会继续改造的，不过改造的时间就需要看你修炼的速度了。”
杨晓彤听到了悠悠说话的重点，“修炼？我需要修炼吗？怎么修炼？”修炼这个词就让杨晓彤想到古代人修炼的内力，不知道这个修炼是什么。
“恩，你看着。”悠悠双手一动，在杨晓彤的面前就出现了一具人体经脉图，然后悠悠手一指，那副人体经脉图上就出现了一条用红色细线勾勒出的线，“你心沉丹田，感受你丹田中的真气，然后往上移动，按照这条红线所画出的路线运行周期就行，这样你体内的真气会渐渐的壮大，这就是你实力的提升。”
听到悠悠的话，杨晓彤觉得这真的很像是修炼内力啊，虽然她也没有接触过内功，不过电视上放的基本上都是这样，疑惑的问道：“悠悠，这是在修炼内力吗？”
悠悠闻言眉毛一挑，“内力？你们这里称这个为内力吗？等一下我查查。”旋即杨晓彤就听到：“系统查询已启动，所需时间为三秒，3，2，1，叮，已查询到相应结果。”
悠悠看过结果之后笑着道：“是的，你们这个世界将修炼真气称为修炼内力。”他来这个世界也没多久，很多数据还没收集好。
“哦，这样啊！”没想到这修炼内力是真的啊！以前她以为只是写小说的人杜撰的呢。修炼之后她是不是也能成为武林高手？想到这，杨晓彤那叫一个激动。
“你学习的技能与你的修炼等级是有关系的，等级越高，所能学习的技能也就越多，就例如你感兴趣的炼丹，如果你实力低的话，那就只能炼制低级丹药，高级的那就别想。而且我的出现与能量有关，你要进宝典学习，就必须要储备能量，不然的话时进不去的。”
原来自己进宝典学习与这修炼有关系啊！杨晓彤已经决定以后一有时间就用来修炼，她想要快速的提高自己。
“恩，今天就到这吧，给你改造一下，这以前储存的能量也差不多耗尽了，所以你尽快开始修炼吧，这样才能支持对你的改造。”说完，悠悠就消失了。
杨晓彤看着镜子再三确定自己真的没有做梦，终于忍不住哈哈大笑了起来！
杨晓彤看了看时间，现在距离放学还有好一会，她也没什么事干，想起悠悠说的修炼真气，杨晓彤这便有些迫不及待地坐到自己的椅子上，闭着眼睛感受起肚脐下十厘米……下丹田的地方。
《东医宝鉴》中道：脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也。
人有三处丹田，但是修炼所指的丹田是下丹田。刚才悠悠给杨晓彤看的经脉图的起点就是这下丹田。
杨晓彤在闭目凝神了一阵之后，却是完全没有感觉到那丹田有何特殊，不过她不放弃。什么事情都不可能那么快的就成功，她一个从未修炼过的人一时找不到也很正常。
就这样，时间一分一秒的过去，杨晓彤不停的探索着，终于，她找到了！她明显地感觉到了在气海的位置，确实有一股奇异的气流在隐藏在其中，随着自己的驱动，而缓缓流动。
想到悠悠方才所呈现出来的那副经脉图，杨晓彤便开始尝试着，推动着这股气流沿着那所谓的任督二脉，开始缓缓推进。
不过，这种推进真的很困难，那股气流在杨晓彤的全力推进之下，似乎遇到了极大的阻力一般，以极为缓慢的速度前进着。
杨晓彤费了九牛二虎之力，才将这股气流沿着整条路线运行了一圈，不过这运行了一圈之后，整个人却是似乎觉得轻松了许多，而且在运行之中，似乎全身都感觉到一阵阵的清凉。
随着杨晓彤这样的真气循环运行，身周处肉眼不可见的无数光点，开始朝着杨晓彤的身体内汇聚而去，穿过肌肉、骨骼壮大着那微弱的内力。
而这些被光点穿过的肌肉和骨骼细胞，似乎也有着一丝丝极为微细的变化，似乎较之首先的强度有了一点点极不可察的增强……
如此般地，杨晓彤继续努力地推动着这股气流的运行，不过还没有运行多久，便是听到了脚步声，听着这脚步声，杨晓彤就知道是若若和小敏回来了。
一看时间，竟然两个小时过去了？这也太夸张了吧？她感觉不过才过了几分钟一般，就这么一眨眼两个小时就过去了啊？看来这修炼的道路很遥远那！
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