大威降龙功中的吐纳篇，名为龙龟吐息功，模仿龙龟吐纳，淬炼五脏六腑。
龙龟，传说为荒古神龙之子，他体形庞大，喜欢睡觉，常常一睡就是三千年，而他睡前长吸一口气，睡着后才会呼气，而且一呼就是三千年，等腹中气息吐尽，龙龟就会再次醒来。
虽然这是神话传说，一口气可以呼三千年实在是夸张了点，但是也可以看出龙龟气息的悠长，而炼脏修炼内脏，其中很重要的一个目的，就是使得的人气息悠长。
很简单的一个例子，就能看出气息悠长的好处。
比如当我们要搬某件很重物件时，通常会长长的吸一口气，把这口气憋在肚子里，然后鼓气，这样就可以让自己的力量达到最大，但是一旦这一口气泄了，那么人的体力也会犹如流水一般泄掉。
而这样一来，一个人的最大力量可以保持多久，就全看这口气能够憋住多长时间，炼脏境之所以强大，就在于他们悠长的气息，一口气吞下肚子了，可以三个时辰不换气，也就说他们可以三个时辰不呼吸，如果在战斗状态，他们也能保持至少可以连续一个时辰的猛烈攻击输出，这是炼脏境以下武者无法做到的。
就拿现在江凡来说，他最多可以憋住十五分钟的气息，十五分钟后，他的就必须换气，而战斗的话，最多能够坚持三分钟就得换气，而换气就意味着体力流逝，而一旦在战斗中泄气，这是非常危险的事情，很容易被人抓住破绽，一击致命。
炼脏境，最先修炼的便是肾，肾藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称肾为“先天之本”。
一般宗派世家子弟在修炼到炼脏之前，是不许沾染女色的，因为修炼肾脏时，需要保留肾脏中的元阳之气，这样才能迅速炼好，一旦**元阳之身，修炼肾脏时的难度，是其他人的十多倍。
而普通平民修炼就没有那么多忌讳，因为他们绝大数能都是没有能力修炼到炼脏境的，因为他们缺少资源，缺少功法等。反而他们练武，因为气血强盛，需要极早娶妻、多娶妻，来调和阴阳，以免阳极刚折，损伤身体。所以三妻四妾，可以说不但是欲望的需要，也是修炼的需要
江凡沉浸在修炼之中，却不知道此刻他已经算是名扬天下了，以炼皮境的实力，竟然连杀四名法力境强者和十数名练气境高手，这简直就是千古奇谈，古之未有。
所有人听到这个消息，第一个反应就是不可能，不是说出这个消息的人疯了，就是他们还在做梦。
炼皮境对于法力境来说，甚至连蝼蚁都不配，两者之间的差距实在是太大，一个是地下爬走的蝼蚁，一个是腾飞在空中的神龙，可是突然有一天，有人告诉你蝼蚁竟然杀了天上的神龙，这世上还有比这更冷的笑话么？
古往今来从来不缺乏奇才，越级挑战并不少，就算越过两级也大有人在，但是炼皮境到法力境，中间足有七个境界，这是天地一样的鸿沟，不可跨越。
所以初听到这个消息的人，第一个反应就是不可能，可是随着后面的解释，让他们知道原来江凡是借助阵法，一举杀了众多强者，所有人虽然依旧感觉不可置信，但开始是相信了，但是心中的震惊却依旧没有半点减少，不管是什么手段，江凡能够击杀那些强者，就是实力的证明。
毕竟对于阵法，只要是修炼之人，就没有不知道不了解的，因为法力境之后，阵法更是武道的一部分，但是他们所知道的都是修炼阵法，没有什么攻击力量，而具有攻击力量的阵法，却非常难以参悟和精通的，就更别说像江凡那般，聚集那么多的元气于一身，从而几乎无限度的增强自己的力量，击杀对手，这对于他们来说，几乎不可相信。
而赤霞宗、紫阳门、天罗宗三宗则是气的要死，对江凡更是恨意滔天，扬言要派遣高手前去击杀江凡，以报仇雪恨。不过武越随后发话，如果三宗敢以大欺小，那么他会率领征剿军前去拜会三宗。
摄于征剿军的赫赫凶名，三宗似乎沉默了下来，没有派遣高手出动，但是却把他们年轻一辈的弟子派了出来，反正我们不以大欺小就是，同辈之间的较量你武越总没有再插手的理由了吧。
江凡的消息劲爆，引来无数人的兴趣，但是同样，这次教皇墓的事情，更是让原本就暗流涌动的东莱国，连平静的表面也逐渐打破。
八件极品灵器，都代表着东莱国最强法器，而朝廷一方却只得到了一件，这让朝廷和宗派之间的力量得到了极大的逆转，也让许多早就不甘朝廷统治的宗派，开始蠢蠢欲动起来，
因为极品法器如果被催动到极致，那就相当于一尊天冲境的超级强者，这样的人物，都是一方老祖，纵横天下，无人可敌，整个东莱国也没有多少。
炼体七境，炼气四境，天台同样也有七个境界，分别为：英魄，精魄，中枢，力魄，气魄，灵慧，天冲七境，天冲境更是超级强者，撕裂空间，似若等闲。
枫叶村。
守孝七天，众人的情绪也逐渐稳定了下来，在第八日早晨，江凡一行人，背着朝阳离开这个祖居之地，尽管有太多的不舍。
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