这哪还有一点人类手掌的模样，简直恐怖至极。
“功夫这东西最忌讳的就是瞎练，有明白人在一边跟着是一点，学功夫的更要能吃苦。所以老话才讲‘师傅领进门，修行在个人’。你要能吃苦，卫老又同意，我倒是可以教给你一些真东西。”
白泽手指头用力的屈伸了几下，铮铮弹动指甲，片刻后气血平复，一只手便又恢复了原来的模样。
“这是怎么做到的？太神奇了！！”卫天姿两眼圆睁，几乎不敢相信自己的眼睛。
就在刚才她分明就看到白泽的指甲，一下弹出了指尖足足有一寸多长，就好像是平时不显山不露水的大狸猫，浑身气血一动，皮毛惊炸，爪子瞬间弹出肉垫的模样。
那一刹那，她几乎马上就要惊呼出口。
可她毕竟是出身“不同”，心里虽然觉得很惊奇，但是这一段时间以来，她在白泽身上已经见识到了太多的不可思议，心态也和往日不同了，而且她的教养也决定了他不可能是那种压不住事，什么都大惊小怪的人。
白泽抬眼看看她，脸上是一种十分安宁静谧的神态，眼睛异常明亮，却不是那种咄咄逼人的犀利，而是一种黑白分明如同婴儿般纯净透明的明亮。仿佛可以看透人心。
内家功夫养生练气，其中更融入了道家阴阳的道理，所以能在养气的同时滋养身心，对人的精气神有极大的好处，一旦进入到某种特定的境界，潜移默化之下，气质就会发生巨大的变化。白泽现在是真正的拳法宗师，炼气化神，人虽年轻，身上的气度却是越来越浑厚深沉，和他在峨眉山的时候有了显著的差距。
“内练一口气，外练筋骨皮，你应该听过这句话吧？”白泽伸手往下压了压，示意卫天姿坐好，然后这才用慢慢如流水一样的声音说道：“练武的人分内家，外家，其实本身是没什么特殊道理的，这只是一个大概的区分。功夫都要练气练体，区别只在于最终是否能养得住那一口气，养的住了就是内家，养不住就是外家。不过这也不是一成不变的，练气讲阴阳，功夫重刚柔，里面的道理都是一样的，鹰爪功练到我这个样子，已经是由外而内，成了内家，气息连通身体的各个部位，开始滋养筋骨血肉，输送营养，时间一长，身上的硬皮和老茧就会脱落，变得光滑，骨骼的密度不断增加，因此骨节也会缩小，变得正常。”
“那怎么才能练得像你这样？是不是我也要从外功入手？”卫天姿连忙来问。
“那倒不用，练外功你的年纪还是有些大了，筋骨长成，再要抻开，那种苦可不是你能受的了的。何况你的时间又不多，我也不能在你身边看着你练，容易出差，反正你小时候也和你爷爷站过一段时间的桩，对这东西不陌生，那我们就从这里着手好了，不但简单，而且上手够快，算是走的内家的路子。只要你坚持不懈，每天早晚站一个小时，几个月后就应该见到成效了。”
“然后再学几招小擒拿，对付一般人便不在话下了。”白泽心里显然已经对怎么指导卫天姿练功早有了计较，几句话出口就把大方向给定了下来。
“这么简单？”卫天姿听的一愣，似乎觉得白泽刚才说的和自己想象中的武术不太一样。
“道理简单，可练起来就一点都不简单了，到时候你就知道了。功夫，功夫都是要下苦功来练习的。”白泽忽然笑了一下，开始招呼卫天姿吃东西：“快点吃，然后趁着天没黑，去小孤山上找个安静的地方，我先把站桩的方法教你一遍。不过，咱们有言在先，我的桩功不经我的允许你是不能教给其他人的。”
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